빛나는 ADHD, 엉뚱이의 희망살기

안녕하세요? 엉뚱이예요 :D

지난 토요일, 여러분의 응원에 제.대.로. 동기부여 받아..ㅋ

다시 꾸준한 포스팅을 위해 힘을 내어보고 있답니다. ^^*

그래서 오늘 또 왔어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (스스로 쓰담쓰담. ㅋ)

   잠깐 딴소리(!)  

사실, 뭐든지 이렇게 뚝 떨어졌다 올라갈 때면.. 

엉뚱이는 제 치료 과정 그래프를 떠올리면서.. 힘을 낸답니다. 흐흐.

엉뚱이 치료 과정 그래프

　화살표처럼, 치료의 반응과 과정이 

　대각선으로 쭈~욱! 곧게 뻗어나가면 

　눈에도 성장이 확~확~ 보이고 

　얼마나 좋겠습니까만..ㅠㅠ

　사실, 성장은, ADHD의 치료의 과정은 

　절/대/ 그렇지 않아서.. 

　위로(↗) 아래로(↘) 왔다리 갔다리 하면서, 

　심지어는 과정이 뒤로 가기도 하면서.. 

　진행되더라고요.

　그렇기 때문에 상황을 미시적으로 보면 

　아래로 뚝! 떨어지는 것 같아 좌절하게 되지만,

　그 때에도 방향은 제대로 잡고 있기 때문에 

　전체적으로, 거시적으로 보면 

　위로~ 위로~ 올라가고 있는거죠. ^^

처음엔.. 이 원리를 몰라서 혼자 얼마나 좌절을 했는지 모릅니다.. OTL

하.지.만. 법칙을 깨치고 난 뒤에는 일희일비 하지 않게됐어요. ^^

뭐.. 그래도 가끔은 힘들어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼.. 혼자 생각하고 결론내리기론.. 

엉뚱이의 치료도, 블로그 운영도 성장 flow는 똑같은 것 같다는 것. 흐흐. 

내려왔으니 또 올라가겠죠..? ㅋ

그래서 또 힘을 내어봅니다. :)

어젠 눈, 비가 보슬보슬 내렸다더군요. 전.. 어제 방.콕. 한지라..

바깥 사정은 보질 못했네요. ^-^;; 하하하핫.

부디, 모두들 빗길에 안전하셨기를 바랍니다. :)

오늘은 엉뚱이의 자아찾기 과정을 함께 나눠보려고 해요.

치료과정에서 foundation 역할을 하는 자아존중감, 흔히들 자존감이라고 얘기하는 것들을 

어떻게 쌓아가고 있는지.. 잘 쌓이지 않는 자신감을 어떻게 늘려가고 있는지.. 

나누면, 좀 도움이 되실 것 같아서요. ^^*

.. 이렇게 기록하면서 저도 제 자존감을 더 단단히 만들 수 있구요. :)

그럼, 살콤히 작년 12월에 있었던 변화의 바람을 소개합니다. ^^

　작년, 12월은 제게 선물과도 같은 시간이었습니다. :)

　크리스마스에 산타클로스에게 선물을 받진 못했지만요. ㅋ

　(아직도.. 전.. 산타의 선물을 기다립니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

　그럼에도(ㅋㅋ) 제가 선물이라 고백할 수 있는 건..

　2012년 12월은 엉뚱이가 "자아"를 찾아가고 "자존감"을 세워가는 시간이었기 때문이고,

　"안정성"을 확보했던 시간이기 때문입니다.

왜냐하면, 성인ADHD를 한마디로 정의하면, 사춘기를 잃어버린 성인 이라고 표현할 수 있기 때문입니다.

때문에 저도 시작부터 지금까지 엉뚱이가 누구인지, 그리고 어떤 삶을 살아야 할지에 대해서

고민하고 그 해답을 찾기 위해 노력했던 것 같아요.(뭐 여전히 고민하고, 수정해 가고 있지만요. ^^)

또 다시 자존감에 대해 생각하던 12월(!)

'자존감'에 대한 명확한 개념을 이해하고, 또 익힐 수 있었던 시간이 있었습니다. ^^*

바로.. 제가 다니는 교회 설교를 통해서 인데요,

"자족"에 관한 설교를 들으며.. '아하!' 이거구나(!) 생각했어요.

"우리가 무엇이 없어서 만족할 수 없는 것이 아니라

자신의 존재가 비어있기 때문에 만족할 수 없는 것이다,

우리 자신의 존재는 "사랑"으로만 채울 수 있다. 

따라서, 사랑으로 채워진 높은 자존감을 가진 사람만이 자족할 수 있다"

는 내용의 설교 였거든요. :)

.. 또한, 개인적으로는 그리스도인들에게 그 뜻이 많이 오해되는 말씀, 

'내게 능력주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있는니라'(빌 4:13) 라는 말씀의 

정확한 이해와 설명이라고 생각합니다. ^^*

2012년 12월 16일 그루터기교회 주일예배 설교

<자족:존재를 채우기> 빌립보서 4장 10-20절 말씀 안용성목사

음.. 종교를 갖고 계시지 않은 분들은 

위에 언급한 내용이 살짝 거북하실 수도 있을 것 같아서 ^-^;

.. 종교적 색채를 빼고, 설교의 한 부분만 함께 글로 나누고자 합니다. :)

설교를 통해서 접한 이 예화가 제겐 큰 감동을 주었거든요. ^^*

(혹시 영상으로 보실 분들은 22분 36초 부분부터 보시면 될 것 같아요 ^^*)

죽어가면서도 아가를 살렸던, 그리고 사랑한다고 고백했던 그 엄마의 고백은 제 마음을 울렸답니다.

사실, 그 전 까지만해도 제가 사랑받을 만한 사람이라는 걸, 부정하기에 바빴는데.. 

이 예화를 듣고 난 뒤에.. 그냥 믿기로 했어요. 

저도 왜 믿기로 했는지, 왜 그렇게 생각했었는지 모르겠지만..

또 한 번 그렇게 변화의 바람이 불었던 것이죠. ^^

ADHD 치료에 있어서 안정감을 찾기 위해서는 어렸을 때 부터 쌓여온 부정적인 평가에 의해

상처 받은 감정의 회복이 가장 절실하게 필요한 것 같습니다. (제 개인적인 경험에 의하면요..)

엉뚱이도.. 새 가족들을 만나고, 감정의 지지를 받고 사랑을 받으니.. 

사랑받는 존재로 제 자신을 세워가고, 또 스스로를 사랑할 수 있게 된 것 같기 때문입니다. :) 

스스로를 사랑할 수 있어야 다른 사람도 사랑할 수 있습니다.

사랑해 주세요, 스스로를. ^^*

그럼.. 몰라보게 변화한 자신을, 어느샌가 발견하게 되실거예요. :)

엉뚱이는 이 한 마디를 끝으로 오늘 블로깅을 마칠까 합니다. 

모두 좋은 하루 되세요~* 

오늘도 사랑을 듬~뿍 담아, 엉뚱이 드림 :)