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  1. 2012.04.18 [성인ADHD] 자아발견 flow 2



오랜만에 다시 찾은 블로그,

뭘 어디서 부터 다시 시작해야 할지... (..)


그래서.. 블로그 개설 취지..

처음마음으로 돌아간다. :) ㅎㅎ


처음 마음, 으로

나와 같은 상황에

있는 사람들에게

조금이나마 도움이 될 수 있길

바라는 마음-


그간 있었던 많은 일 중,

(작년 8월 이후,)

가장 중요하고

지금도 치열하게 견뎌내고 있는

자아발견의 flow

치료 단계별로 정리해 본다.




1.  인지단계 말


: 내가 나름대로 내공을 쌓았던 시기다.

  내가 어떤 성향을 가진 사람인지 알게 됐고,

  스스로 인정하기 시작한 단계랄까?

  홀로서기를 시작한 단계이기도 하다.


 


2. 애도기 초


: 쌓은 내공으로

  내 이야기를 할 수 있게 된 때이다.

  하지만.. 진짜'나'를 찾지 못해서

  끝없는 방황을 (아직도 끝나지 않음 ㅠㅠ)

  시작했더랬다. 



3. 애도기 중반


: 쌓은 내공 나의 오바[각주:1]로 탈탈 털어

  힘이 쭈-욱 빠졌던 때이다.

  애도기의 정점을 찍었던 때인듯 하다.


  


4. 애도기 말


: 절망의 나락에서 다시 빛을 발견한 시기이다.

  아직은 도움이 필요하다는 것을 깨닫기 시작했고,

  새 단계에 대한 실마리를 발견하게 됐다.







지금은.. 죽음의 애도기(약 6-8개월?)를

지나 가족기를 지내고 있다.


이 가족단계는

자아 발견과 함께,

달라진 나를 지지해주는

새로운 "가족"을 찾는 단계이다.


지금 나는 이에 앞서. 

꼭! 선행되어야 하는

"자아발견"을 진행 중이다.


사실 자아발견은..

인지 - 애도 - 가족 단계를 거치며

계속 해오고 있지만,

모자란 나를 발견하고

맞닥뜨린다는 것은..

아-주 괴로운 일인 것 같다.


* 그래서 이렇게 계속 피하고..

시간을 길-게 잡아먹는걸지도;;

뭐.. 그래도 나중에 돌아보면

더 튼튼한 사람이 되어 있으리라 믿는다. :) 





이 포스팅을 통해

내가 경험한 애도기를 풀어냈다.

나름 철저한 이 분석이..(ㅋㅋ)

가족단계를 지내는 동안

치료를 이어가는 동안

꼭 힘이 되고

내가 더 단단해지는

귀한 힘이 되리라 믿는다.




  1. 엉뚱한 직무교육, 아빠와의 씨름 등? [본문으로]
  2. 그 침체기가 나에게는 꼭 필요했다는 걸 나중에야 알게 됐지만. [본문으로]
Posted by 이상한 나라의 엉뚱이
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